2018.01.18美容

美容は手軽に!「ブルーダイヤモンド アーモンドブリーズ」のアーモンドミルクを朝食に飲もう!

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ブルーダイヤモンド アーモンドブリーズのアーモンドミルク

※画像はイメージです

 

美しく健康的な体を手に入れるには時間もお金もかかる…と思っていませんか?しかし、朝食に一手間加えるだけで、それが可能になるかもしれません。では、どのようなことをすれば、健康かつ美しい体が手に入れられるのでしょうか。

そこで今回は、栄養価が高く世界中で注目されている「アーモンドミルク」の魅力についてご紹介します。

 

時間がないという方は朝食に一工夫!

朝食にアーモンドミルクをプラス

※画像はイメージです

 

人間の体は1食抜いてしまうだけで飢餓状態になると言われています。時間がないからと朝食を抜いている方は、もしかしたら太りやすい体質になっているかもしれません。

 

飢餓状態は、栄養素やエネルギーが不足した状態です。そのため、「この状態が続くと体が危険。念のために脂肪と糖質をためこんで省エネモードに切り替えないと」と体の防御機能が判断し、太りやすい体質を作ってしまうことが懸念されます。

食事を抜く=摂取カロリーが減る=痩せるという法則にはならないため注意が必要です。

 

また、朝は消化器官の働きが最も活発になる時間帯です。朝食を摂取して、胃腸を刺激してあげることで快調な毎日に貢献してくれます。

忙しくてもダイエット中でも朝食は抜かず、きちんと食べるようにしましょう。

 

時間のない方は、簡単に摂取できる果物やグラノーラなどを食べると良いでしょう。さらに、栄養バランスが気になる方は、栄養価の高い飲み物として知られる「アーモンドミルク」を朝食にプラスしてはいかがでしょうか?

 

アーモンドミルクはこんな方におすすめ!

アーモンドミルクで腸内環境改善

※画像はイメージです

 

アーモンドミルクとは、水にたっぷりと浸したアーモンドを細かく砕き、濾(こ)した液体のことを言います。アーモンドミルクは、抗酸化作用の高いビタミンEやミネラルなどの栄養成分がたっぷりと含まれているアーモンドを効率よく摂取できる、世界中で好まれている飲み物なのです。

以下では、アーモンドミルクに含まれる栄養価についてご紹介します。

 

たっぷり含まれたミネラルで美髪、美肌に…♪

現代人の食生活では加工食品や外食も多く、ミネラル類が足りていない方も多いと言われています。しかし、健康な髪・お肌を手に入れるためには、ミネラルが欠かせません。

 

アーモンドミルクは、亜鉛、カルシウム、カリウム、マグネシウム、マンガン、鉄、リンなどのミネラルがたくさん含まれているため、現代人が不足しがちなミネラルを効率的に補えます。

 

ビタミンEによる抗酸化作用でアンチエイジング

アーモンドはさまざまな食品の中でもNO.1の含有量と言われるほど、ビタミンEが豊富に含まれています。

ビタミンEには老化や病気の元となる体内で発生した活性酸素の抑制に役立つ抗酸化作用があります。さらに酸化と並んで老化現象の引き金となると言われている糖化を抑制する働きも持っているため、アンチエイジングにはピッタリでしょう。

 

オレイン酸で血糖値上昇を抑えられる

アーモンドは食事と一緒に摂取することで血糖値の上昇を緩やかにする働きがあると報告されている「オレイン酸」も含んでいます。オレイン酸は、他にも悪玉コレステロールを下げる効果もあるとされている期待の成分。

動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防に役立つのみならず、ダイエットにも役立ちます。

 

食物繊維も豊富

アーモンドはレタスの約9倍もの食物繊維が含まれているため、腸内環境が改善され、毎日を快調に過ごせるでしょう。

 

アーモンドミルクなら「ブルーダイヤモンド アーモンドブリーズ」

ブルーダイヤモンド社は米国カリフォルニアに本社を置く、世界でもトップレベルを誇るアーモンド加工販売会社です。高品質のアーモンドから作られた「ブルーダイヤモンド アーモンドブリーズ」は、世界各国で人々に愛されています。

購入リピート率も88%で商品信頼度・満足度も高く、本物の後悔しないアーモンドミルクを購入したい方にはとてもおすすめのブランドです。

 

フレーバーが豊富だから毎日続く

アーモンドミルクは毎日摂取することが大切です。しかし、毎朝同じ味では正直飽きてしまいますよね。

 

ブルーダイヤモンド社のアーモンドブリーズは7種のフレーバーを展開しています。中でも「砂糖不使用香るバニラ」は、砂糖不使用なのにバニラフレーバーがほんのり香り、飲みやすいと人気。

ダイエッター、美容を追求したい方たちに選ばれています。

 

おわりに

アーモンドミルクには、健康と美容に必要な栄養価がたっぷり入っていることが分かりました。毎朝1杯の摂取で健康&美を手に入れませんか?

 

根強い人気の「ブルーダイヤモンド アーモンドブリーズ」も7つのフレーバーの中からお気に入りを探してみてくださいね!

 

参考情報

    • 商品名:アーモンドブリーズ
    • メーカー:ブルーダイヤモンド アーモンド グロワーズ
    • 価格:商品によって異なりますので、HPをご確認ください。
    • 販売チャネル:オンラインショップ、一部店舗でも販売(http://almondbreeze.jp/onlineshop/
    • URL:http://almondbreeze.jp/

※食物アレルギー情報につきましては、公式HPにてご確認ください

 

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